ประสบการณ์โยคะและการทำสมาธิเพื่อช่วยคุณฟื้นฟูพลัง จัดระเบียบ และเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้ง เราจะเคลื่อนไหว หายใจ และเข้าสู่ความสงบนิ่ง ทำให้คุณรู้สึกสงบ แข็งแกร่ง และมีสมาธิ ยินดีต้อนรับทุกระดับ

สร้างความแข็งแกร่งในการใช้งาน ปรับสภาพร่างกาย และเพิ่มพลังงานในเซสชั่นการฝึกความแข็งแกร่งแบบไดนามิกนี้ มุ่งเน้นการเคลื่อนไหว การหายใจอย่างมีสติ และผลลัพธ์ที่ทรงพลัง ไม่ต้องไปออกกำลังกายในยิม ยินดีต้อนรับทุกระดับ

สร้างความแข็งแกร่ง สมดุล และความมั่นใจอย่างสนุกสนานไปด้วยกันในการสำรวจท่าต่างๆ ที่ต้องห้อยหัวและยืนด้วยมือ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิค การรับรู้ร่างกาย และเครื่องมือทางความคิด ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานจากการแสดงละครสัตว์! ยินดีต้อนรับทุกระดับ