การฝึกส่วนตัวที่ Custom Fit มีการออกกำลังกายแบบตัวต่อตัวกับเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรอง แต่ละเซสชั่นจะออกแบบมาให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรง การปรับสภาพ หรือการเคลื่อนไหว โดยใช้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและอุปกรณ์ระดับสูงในสถานที่ระดับพรีเมียมในซานฟรานซิสโก

สัมผัสเซสชั่นยืดเส้นยืดสายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดความตึงเครียด และช่วยฟื้นฟูร่างกายตามความต้องการของคุณ นำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดี เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือทุกคนที่ต้องการการรีเซ็ตอย่างลึกซึ้งตามคำแนะนำ

ดูรายละเอียดองค์ประกอบของร่างกายด้วยการสแกน DEXA ซึ่งเป็นวิธีวัดไขมัน กล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และไขมันในช่องท้องที่แม่นยำที่สุด หลังจากสแกน 6 นาที คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อติดตามความคืบหน้าในการฝึกอบรมจริง

การฝึกกับคู่ที่ Custom Fit มีการออกกำลังกายแบบไดนามิก 2 ต่อ 1 กับเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรอง แต่ละเซสชั่นจะตอบโจทย์เป้าหมายของคุณทั้ง 2 คน ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรง การปรับสภาพ หรือการเคลื่อนไหว โดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำและใช้อุปกรณ์ระดับสูงในสถานที่ระดับพรีเมียมในซานฟรานซิสโก

วัดสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดด้วยการทดสอบ VO₂ Max ซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับความทนทานและอายุยืน เซสชั่น 60 นาทีนี้จะแสดงความสามารถในการออกกำลังกายแบบแอโรบิก โซนการฝึก และประสิทธิภาพการใช้พลังงาน ช่วยให้คุณฝึกได้อย่างชาญฉลาดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในเวลา 2 ชั่วโมง คุณจะได้รับข้อมูลสุดยอดเกี่ยวกับศักยภาพในการมีอายุยืนของคุณ การสแกน DEXA 1 ครั้ง + การทดสอบ VO2 Max 1 ครั้ง + การตรวจเลือด + การทดสอบทางพันธุกรรม DEXA Scan เพื่อตรวจองค์ประกอบของร่างกายและไขมันอวัยวะภายใน VO2 Max เพื่อสุขภาพหัวใจและระบบทางเดินหายใจและอายุยืน การตรวจเลือดเพื่อประเมินตัวบ่งชี้สุขภาพการเผาผลาญ การตรวจทางพันธุกรรมเพื่อระบุช่องว่างและข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้น ไม่มีการทดสอบใดในประเทศที่ดีไปกว่าการประเมิน Longevity Blueprint รับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอย่างมีข้อมูล