โยคะนิดราโดยครูอาวุโสในสตูดิโอที่เงียบสงบ เซสชั่นนี้ช่วยให้คุณได้พักผ่อน ฟื้นฟู และปรับสมดุลระบบประสาทกลางใจเมือง

มุ่งเน้นการยืนด้วยมือ พร้อมฝึกซ้อม การสปอต และการปรับสภาพร่างกาย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการสร้างความมั่นใจ สูงสุด 3 คนต่อเซสชั่น

ฉันสอนโยคะแบบส่วนตัวที่ปรับให้เหมาะกับร่างกาย เป้าหมาย และสไตล์การฝึกของคุณ

อะโครโยคะสนุกๆ ที่ออกแบบมาสำหรับผู้เข้าร่วมตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป สร้างความไว้วางใจ ความยืดหยุ่น และความสัมพันธ์ผ่านการเคลื่อนไหว สอนโดยผู้สอนอะโครโยคะที่ได้รับการรับรอง

โยคะสำหรับสูงสุด 10 คน เหมาะสำหรับวันเกิด ปาร์ตี้สละโสด หรือกิจกรรมทีม เลือกสไตล์ต่างๆ เช่น โยคะฟื้นฟู โยคะหยิน โยคะเพิ่มพลัง หรือโยคะบิดตัว มีอุปกรณ์และพื้นที่ให้ครบ