โยคะวินยาซา – ระดับเริ่มต้น/ระดับกลาง โฟลว์ที่มีพลังและเข้าถึงได้ง่ายเพื่อปรับปรุงความคล่องตัว ความแข็งแรง และความสมดุล — ให้คำแนะนำเป็นภาษาฝรั่งเศสเสมอ เคลื่อนไหวไปตามจังหวะการหายใจ ปลดปล่อยความตึงเครียด และก้าวหน้าตามจังหวะของคุณเองในบรรยากาศกลุ่มที่เป็นกันเอง เราพบกันที่ Saint-Germain-des-Prés เข้าร่วมกับเราและกลับไปพร้อมความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีสมาธิ!

คลาสโยคะ 1 ชั่วโมง ผสมผสานการเคลื่อนไหว การหายใจ และการเสริมสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับทุกระดับ เหมาะสำหรับการปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความสมดุล

คลาส Vinyasa แบบไดนามิกขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวและการหายใจที่ลื่นไหล เหมาะสำหรับเสริมสร้างร่างกาย ปรับปรุงความยืดหยุ่น และปลอบประโลมจิตใจในกลุ่ม

คลาสโยคะส่วนตัวที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและระดับของคุณ การสนับสนุนส่วนบุคคลเพื่อความก้าวหน้าตามจังหวะของคุณด้วยความมั่นใจ