เซสชั่นนี้รองรับกลุ่ม 6 ถึง 20 คน และจัดได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง การฝึกอบรมเน้นเรื่องพลังงาน เทคนิค และการพัฒนาทีม

เซสชั่นกลุ่มเล็กๆ นี้รองรับผู้เข้าร่วมได้สูงสุด 4 คน ผสมผสานการฝึกสอนแบบส่วนตัวกับพลังของกลุ่ม การฝึกอบรมมุ่งเน้นให้การสนับสนุนและสร้างความก้าวหน้าไปด้วยกัน

เซสชั่นแบบตัวต่อตัวนี้เน้นการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และความคล่องตัว เราจะช่วยคุณระบุข้อจำกัดและช่องว่างในแนวทางของคุณ พร้อมเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว เสริมสร้างความแข็งแรง และความฟิตเนสโดยรวม

การฝึกแบบตัวต่อตัวนี้จะจัดในสถานที่ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นที่ห้องออกกำลังกาย บ้าน หรือที่อื่นๆ การฝึกสอนจะปรับให้เข้ากับเป้าหมาย โดยเน้นการสอนที่มีการเคลื่อนไหวเป็นหลัก