หากคุณต้องการฝึกกับเพื่อนของคุณโดยไม่มีคนแปลกหน้า คุณสามารถจองเวลาได้เลย ชั้นเรียนจะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับกลุ่มของคุณโดยขึ้นอยู่กับรูปร่าง อายุ และระดับของสมาชิกแต่ละคน คุณสามารถเลือกสถานที่ วัน และเวลาได้ คุณจะมีผู้ฝึกสอนที่จะอุทิศเวลาหนึ่งชั่วโมงในการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพให้กับคุณ คุณเพียงแค่ต้องนำถุงมือและผ้าพันแผลของคุณเองมาเองด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยและสุขอนามัย

ฝึกฝีมือการชกมวยกับกลุ่มคนท้องถิ่นและเรียนรู้พื้นฐานของกีฬานี้ คุณจะได้รู้จักกับผู้คนที่มีอายุ ระดับ และภูมิหลังที่แตกต่างกัน คุณจะได้ลองฝึกซ้อมและใช้เทคนิคกับผู้ฝึกสอนและคนอื่น ๆ ในกลุ่มโดยตรง การฝึกอบรมนี้เหมาะสำหรับทุกระดับของความแข็งแรงทางกายและทุกวัย และแต่ละการออกกำลังกายจะถูกปรับให้เข้ากับสภาพของคุณ คุณต้องสวมถุงมือและผ้าพันแผล

ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ส่วนตัว 1 ชั่วโมงและเรียนรู้พื้นฐานการชกมวย ไม่ต้องใช้ถุงมือหรือเอ็กซ์พีเรียนซ์ จะเป็นการฝึกมวยทั่วไปที่ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง โดยเริ่มจากการอุ่นเครื่อง จากนั้นจะมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการกระโดดเชือก และสุดท้ายจะเป็นการฝึกการป้องกันและการต่อยพื้นฐาน สุดท้าย คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ผ้าพันและถุงมือเพื่อลองใช้ท่าทางที่สำคัญที่สุดของศิลปะการต่อสู้