คลาสออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและรับมือกับความท้าทายของวัยชรา

การฝึกสมาธิและโยคะแบบเจาะลึกทุกระดับ รวมถึงโยคะคลาสสิก ไอเยงการ์ วินยาสะ หยิน เจนเทิล และโยคะสำหรับคุณแม่

คลาสที่เน้นการยืดเส้นยืดสายและคลายตัวอย่างลึกซึ้ง พัฒนาสติและความรู้สึกที่เปล่งประกาย