ในเอ็กซ์พีเรียนซ์โยคะแบบกราวดิ้งนี้ เราจะเริ่มจากท่าที่เน้นการหายใจเพื่อฟื้นฟูสมดุล ระบายความตึงเครียด และเชื่อมต่อกับความสงบภายในของคุณ คลาสนี้ผสมผสานองค์ประกอบของวินยาสะ การทำสมาธิ และการผ่อนคลาย

ฝึกโยคะแบบส่วนตัวที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ เพื่อพัฒนาท่าทางหรือเริ่มต้นจากพื้นฐาน