ในเอ็กซ์พีเรียนซ์โยคะสายดินนี้เราจะเดินผ่านท่าทางที่นำโดยลมหายใจที่ออกแบบมาเพื่อคืนความสมดุลปลดปล่อยความตึงเครียดและเชื่อมโยงคุณเข้ากับความสงบภายในของคุณอีกครั้ง คลาสนี้ผสมผสานองค์ประกอบของวินยาซาการทำสมาธิและการผ่อนคลาย

ปรับปรุงการฝึกของคุณหรือเริ่มต้นด้วยพื้นฐานในเซสชั่นโยคะส่วนตัวนี้ที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ