คลาสนี้อาจอยู่ในรูปแบบโยคะพิลาทิสยกน้ำหนักหรือชกมวยตามความต้องการและอารมณ์ของคุณ

เลือกจากเซสชั่นโยคะพิลาทิสหรือการยกน้ำหนักแบบมีไกด์

เลือกจากโยคะพิลาทิสชกมวยหรือการออกกำลังกายเพื่อยกน้ำหนักและปิดท้ายด้วยเซสชั่นเรกิเพื่อการผ่อนคลายความเครียดและการเชื่อมโยงภายใน

ฟิตเนสครึ่งหนึ่งผ่อนคลาย: เลือกรูปแบบการออกกำลังกาย (โยคะพิลาทิสชกมวยยกน้ำหนัก) และปิดท้ายด้วยเซสชั่นเรกิ