คลาสย่อๆ นี้อาจจะเป็นโยคะ พิลาทิส ยกน้ำหนัก หรือมวยก็ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการและอารมณ์ของคุณ

เลือกเซสชั่นโยคะ พิลาทิส หรือการฝึกน้ำหนักตัวตามคำแนะนำ สามารถผสมผสานสไตล์ต่างๆ ได้ในช่วงเวลานั้น และปรับแต่งเซสชั่นตามความต้องการของคุณ

เรกิเป็นการรักษาที่อ่อนโยนและไม่รุกราน ซึ่งช่วยส่งผ่านพลังงานชีวิตสากลเพื่อส่งเสริมความสมดุล การผ่อนคลาย และความเป็นอยู่ที่ดี ผ่านมือของผู้ฝึกฝน เรกิจะช่วยขจัดการอุดตันของพลังงาน ลดความเครียด และสนับสนุนกระบวนการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย ไม่ว่าคุณจะต้องการบรรเทาอาการไม่สบายทางกายหรือสุขภาพจิต หรือแค่ต้องการความสงบสุขชั่วครู่ เรกิจะช่วยดูแลจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณอย่างองค์รวม

ครึ่งฟิตเนส ครึ่งผ่อนคลาย: เลือกรูปแบบการออกกำลังกาย (โยคะ พิลาทิส มวย ยกน้ำหนัก) และปิดท้ายด้วยเซสชั่นเรกิ