มาคุยเรื่องเป้าหมายของคุณกัน! ซึ่งรวมถึงการให้คำปรึกษา 30 นาทีและเซสชั่นการออกกำลังกาย 30 นาที นี่คือโอกาสของคุณในการพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการด้านการออกกำลังกายและโภชนาการของคุณ ถามคำถาม และเรียนรู้ว่าฉันจะช่วยคุณสร้างแผนที่เหมาะสมได้อย่างไร ไม่ต้องกังวล เพียงแค่พูดคุยอย่างผ่อนคลายและให้ข้อมูล เพื่อดูว่าเราเหมาะสมกับคุณหรือไม่! จองด้วยลิงค์ Calendly นี้! https://calendly.com/daytonbounds/30min

ไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้นด้วยเซสชั่นที่ปรับให้เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ แต่ละเซสชั่นจะมีการวอร์มอัพเต็มรูปแบบ การฝึกความแข็งแรงและความต้านทานตามเป้าหมาย และการคลายเครียดเพื่อช่วยให้ฟื้นฟู ผมใช้อุปกรณ์หลากหลาย เช่น ดัมเบล เคตเทิลเบล TRX เชือกออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน และอื่นๆ เพื่อให้การออกกำลังกายสนุก ท้าทาย และมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน หรือเพิ่มพลังงาน ก็จะได้รับการฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญและเห็นผลจริง!

ฝึกกับเพื่อน คู่รัก หรือสมาชิกในครอบครัวในเซสชั่นที่สนุกและมีประสิทธิภาพ ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ทั้งคู่บรรลุเป้าหมาย แต่ละเซสชั่นจะมีทั้งการอุ่นเครื่อง การฝึกความแข็งแรงและความต้านทานที่ปรับให้เหมาะกับคุณ และการคลายเครื่องเพื่อช่วยให้ฟื้นฟูได้เร็วขึ้น เราจะใช้อุปกรณ์ เช่น ดัมเบล เคตเทิลเบล TRX เชือก และเครื่องออกกำลังกาย เพื่อให้ทุกครั้งไม่ซ้ำซากและท้าทาย ส่งเสริมกันและกัน ร่วมสนับสนุนกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี! ติดต่อฉันเพื่อสอบถามสถานะว่าง!

โปรแกรมการเปลี่ยนแปลง 4 สัปดาห์ที่ครอบคลุมนี้รวมถึงการฝึกสอนส่วนตัวแบบตัวต่อตัว 2 ครั้งในแต่ละสัปดาห์ คำแนะนำด้านอาหารที่ปรับแต่งได้ และแผนการฝึกสอนที่ปรับแต่งได้เองอย่างสมบูรณ์ ซึ่งสร้างขึ้นโดยเฉพาะตามเป้าหมาย วิถีชีวิต และความต้องการด้านประสิทธิภาพของคุณ คุณจะได้รับโครงสร้างที่ชัดเจน ความรับผิดชอบ และการฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณดู รู้สึก และทำงานได้ในระดับสูงสุด **จองเฉพาะเซสชั่นแรกเท่านั้น แล้วเราจะประสานงานเซสชั่นถัดไปให้**