ฉันจะให้โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งและการปรับสภาพที่เป็นมิตรกับงบประมาณสำหรับกลุ่มเล็กๆ ซึ่งให้ประโยชน์ที่คล้ายกับการฝึกแบบตัวต่อตัว

ฉันจะแนะนำทุกขั้นตอนการฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการดูดด้วยถ้วย การบีบอัดด้วยรองเท้าบูท การบำบัดด้วยการสลับความร้อนและความเย็น การบำบัดด้วยเครื่อง Powerdot การใช้เครื่องมือ Theragun การนวดด้วยปืน Hypervolt และการยืดกล้ามเนื้อด้วยมือ

ฉันจะให้คุณเข้าชั้นเรียนสำหรับการเข้าพัก 3 วัน คลาสตอนเช้าและตอนเย็นเป็นระบบสถานี โดยแต่ละคลาสจะนำเสนอการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครและมีช่วงเวลาที่กำหนด

ฉันจะให้คุณได้เข้าชั้นเรียนกลุ่มแบบผสมเป็นเวลา 5 วัน (หรือเซสชั่น) แต่ละคลาสจะมีการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันในแต่ละสเตชั่น และมีเวลาจำกัด

ฉันจะให้คำแนะนำแบบตัวต่อตัวเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี เตรียมพร้อมเล่นกีฬาเพื่อสันทนาการ หรือบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสที่ต้องการ