เซสชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย โดยจะแนะนำโยคะเบาๆ โดยเน้นท่าพื้นฐานและการหายใจ

โยคะฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับคู่รักนี้มีท่าทางและเทคนิคการผ่อนคลายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความผูกพันและบรรเทาความเครียด

คลาสโยคะหฐะสำหรับผู้เริ่มต้นนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น พร้อมสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ

การฝึกโยคะแบบผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายนี้ประกอบด้วยการยืดเส้นยืดสายและการทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย

เซสชั่นโยคะนี้ออกแบบมาเพื่อฝึกฝนให้ลึกซึ้งขึ้นหรือหาเวลาสงบสุขสำหรับการไตร่ตรอง จึงเหมาะกับทุกเป้าหมายด้านสุขภาพ