ออกกำลังกายแบบบอดี้เวทท์ที่เน้นกล้ามหน้าท้องและก้น เซสชั่นที่เหมาะกับทุกระดับนี้จะจัดขึ้นในห้องออกกำลังกายที่มีลูกบอลออกกำลังกาย, ที่วางขาอยู่, เครื่องออกกำลังกายสำหรับสะโพก, จักรยาน, เครื่องกรรเชียง และอื่นๆ

เลือกจากตัวเลือก เช่น การปรับสภาพน้ำหนักตัว การฝึกฟังก์ชัน การฝึกเซอร์กิต การฝึกความแข็งแรง และกิจวัตรที่เน้นการเคลื่อนไหวในเซสชั่นสุดพิเศษนี้ที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย แพ็กเกจนี้จัดขึ้นในห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครัน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ อุปกรณ์ TRX ลูกบอลออกกำลังกาย ราวสควอท และอื่นๆ

ออกกำลังกายให้เหงื่อออก แล้วผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกระดับความฟิต ห้องออกกำลังกายนี้มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ลูกบอลน้ำหนัก สแควทแร็ค เครื่องฝึกกล้ามเนื้อต้นขา อุปกรณ์ TRX และเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ มีสไตล์การฝึกอบรมหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการปรับสภาพร่างกาย การฝึกฟังก์ชัน การฝึกเซอร์กิต การฝึกเน้นความคล่องตัว การฝึกความแข็งแรง และอื่นๆ

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายเป็นทีมในการออกกำลังกายทุกระดับสำหรับไม่เกิน 5 คน การฝึกซ้อมจะจัดขึ้นที่ห้องออกกำลังกาย โดยมีลูกบอลยา ราวสควอท เครื่องออกกำลังกายสำหรับสะโพก อุปกรณ์ TRX และเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การออกกำลังกายอาจรวมถึงการฝึกฟังก์ชัน การฝึกเซอร์กิต การฝึกเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง การฝึกที่เน้นความแข็งแรงหรือการเคลื่อนไหว ตลอดจนการปรับสภาพน้ำหนักตัว