การจับคู่ที่สมบูรณ์แบบ - เด็กๆ ทำเซสชั่นว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงและปู่ย่าตายายเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายในน้ำที่อ่อนโยน 45 นาทีโดยมุ่งเน้นไปที่ความสมดุลการเคลื่อนไหวและความแข็งแกร่ง *ผู้เข้าร่วมไม่เกิน 2 คนสำหรับแต่ละข้อเสนอ ที่ตั้ง สระว่ายน้ำของคุณ *ทำให้เสร็จก่อนเซสชั่น (ออกจากเวอร์ชันมือถือ) https://swellhc.com/client-paperwork/

เลือกได้สูงสุด 3 กิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นโต้คลื่น ว่ายน้ำ ท่องทะเล หรือออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้สูงอายุ * ผู้เข้าร่วม 2 คนต่อรอบ แถมยังได้รับเซสชั่นฟรี 30 นาทีทางโทรศัพท์กับ Nia เพื่อสร้างนิสัยเล็กๆ น้อยๆ สำหรับช่วงเวลาของคุณในเมาวี *ทำให้เสร็จก่อนเซสชั่น (ออกจากเวอร์ชันมือถือ) https://swellhc.com/client-paperwork/

Aqua Balance เป็นคลาสออกกำลังกายในน้ำแบบไดนามิก โดยมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มสมดุล ความแข็งแรง และความคล่องตัวโดยรวม ผู้เข้าร่วมจะใช้ถุงมือมีครีบในการฝึกความต้านทานโดยใช้แรงต้านทานตามธรรมชาติของน้ำ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ

ไม่ว่าคุณจะแช่นิ้วเท้าในสระว่ายน้ำหรือออกไปผจญภัยในมหาสมุทรอันกว้างใหญ่ คอร์สของเราจะช่วยให้นักว่ายน้ำมีทักษะความปลอดภัยในน้ำที่จำเป็นและความตระหนักรู้เกี่ยวกับมหาสมุทร ในการเรียนรู้จากสระว่ายน้ำ เราตั้งใจเชื่อมโยงแต่ละกิจกรรมกับสถานการณ์ในมหาสมุทรจริง เพื่อสร้างความมั่นใจ ความสามารถในการปรับตัว และการเคารพจังหวะของมหาสมุทร ตั้งแต่การลอยตัวบนหลังไปจนถึงการลอยตัวอยู่กับน้ำและฝึกว่ายน้ำทุกท่า ทักษะทุกอย่างได้รับการสอนอย่างมีเป้าหมาย

เลือกสถานที่ที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำสำหรับว่ายน้ำ ว่ายน้ำแบบมีจังหวะ หรือว่ายน้ำแบบเดินน้ำ หรือจะเป็นมหาสมุทรสำหรับเริ่มต้นโต้คลื่น พร้อมการอ่านสภาพอากาศและการพายเรืออย่างปลอดภัย ผู้เข้าร่วมไม่เกิน 2 คน ที่ตั้ง ขึ้นอยู่กับการตั้งค่า: - สระว่ายน้ำ: ที่ตั้งของคุณ - ทะเล: เดอะโคฟ, คิเฮอิ ทำให้เสร็จก่อนเซสชั่น (ออกจากเวอร์ชันมือถือ) https://swellhc.com/client-paperwork/

สร้างความมั่นใจในน้ำด้วยการเหยียบย่ำการลอยตัวและจังหวะทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับทักษะทางทะเลที่แท้จริง เรียนรู้การเข้าออกที่ปลอดภัยสำหรับทั้งความพร้อมสระว่ายน้ำและทะเล *ผู้เข้าร่วมไม่เกิน 2 คน ที่ตั้ง สระว่ายน้ำของคุณ *ทำให้เสร็จก่อนเซสชั่น (ออกจากเวอร์ชันมือถือ) https://swellhc.com/client-paperwork/