เซสชั่นการผ่อนคลายและการมีสมาธิที่ประกอบด้วยการยืดเส้นยืดสาย การฟื้นฟูสมดุล การฝึกหายใจ และการผ่อนคลายตามคำแนะนำ

คลาสที่ผสมผสานโยคะแบบโฟลว์กับการหายใจเพื่อเติมพลังให้กายและใจ มีท่าสร้างความแข็งแรงและการหายใจที่สอดคล้องกับจักระเพื่อการฝึกฝนที่สมบูรณ์แบบ

เส้นทางสู่สุขภาพที่ผสมผสานการฝึกหายใจ โยคะ และการทำสมาธิ เหมาะสำหรับบุคคลหรือคู่รัก และมีบันทึกประจำวันและการยืนยันตัวตนให้เลือกทำ