ครอสฟิตแบบเข้มข้นสูงโดยเจียนลูกา
ผมเสนอการฝึกครอสฟิตที่มีความเข้มข้นสูงเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในโรม
ให้บริการ ณ สถานที่ของ Gianluca
การออกกำลังกายเบาๆ
เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวและการอุ่นเครื่อง จากนั้นออกกำลังกายทั้งตัวและพักฟื้น
$47 USD $47 USD ต่อคน
การจองขั้นต่ำ $93 USD
1 ชม.
การฝึกอบรมปกติ
เพิ่มความยืดหยุ่นด้วยการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว ตามด้วยการวิ่งระยะสั้น ออกกำลังกายทั้งตัว และพักฟื้น
$53 USD $53 USD ต่อคน
การจองขั้นต่ำ $104 USD
1 ชม. 30 นาที
การฝึกอบรมโดยมืออาชีพ
เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวและการอุ่นเครื่อง ตามด้วยการวิ่ง 3-5 กม. ออกกำลังกายทั้งตัว การคลายเครื่อง และการฟื้นฟู
$82 USD $82 USD ต่อคน
, 1 ชม. 30 นาที
การจำลอง Hyrox
เตรียมพร้อมสำหรับ HYROX Rome ด้วยคลาสเฉพาะที่เน้นการสร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน และการปรับสภาพเฉพาะการแข่งขัน
คุณจะได้ฝึกสถานี HYROX หลัก รวมถึงการดันและดึงสเลด, SkiErg, การพายเรือ, การถือของเดิน, การลันจ์ถือถุงทราย, การกระโดดกว้างแบบเบอร์พี และวอลล์บอล พร้อมทั้งปรับปรุงจังหวะการออกกำลังกาย เทคนิค และการเปลี่ยนท่า
$232 USD $232 USD ต่อคน
, 2 ชม. 30 นาที
ส่งข้อความหา Gianluca เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้
ได้คะแนน 5.0 จาก 5 ดาว จาก 16 รีวิว
คุณสมบัติของฉัน
ประสบการณ์ 10 ปี
ผมฝึกฝนและแข่งขันในอิตาลีและสหรัฐอเมริกาเพื่อพัฒนาทักษะ
ไฮไลท์ในสายอาชีพ
ฉันก่อตั้งห้องออกกำลังกายครอสฟิต 2 แห่งในโรม ผสมผสานความแข็งแกร่ง ประวัติศาสตร์ และชุมชนเข้าด้วยกัน
การศึกษาและการฝึกอบรม
ฉันได้รับใบรับรอง CrossFit ระดับ 1 ที่ The Ranch ในอโรมาส แคลิฟอร์เนีย
โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย
แกลเลอรี่ของฉัน
คุณต้องไปที่
00193, โรม, ลัตซีโย, อิตาลี
ข้อควรทราบ
คุณสมบัติของเกสต์
เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป
ความสะดวกในการเข้าถึง
ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายยกเลิกการจอง
ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
ไม่มีที่ว่าง
ยกเลิกฟรี
เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาใช่ไหม?