ประเมินพฤติกรรมด้านสุขภาพของคุณ ตั้งเป้าหมายด้านสุขภาพที่ชัดเจน และสร้างแผนที่ยั่งยืนด้วยตัวเลือกนี้

เซสชั่นนี้เน้นไปที่เป้าหมายเฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรู้สึกดีขึ้น เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น หรือแข็งแรงขึ้น

เซสชั่นนี้จะช่วยคลายความตึงเครียด ปรับปรุงความยืดหยุ่น และเพิ่มความคล่องตัว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาความเครียดและลดอาการปวด