การออกกำลังกายที่มุ่งเน้นเพื่อช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นเหมาะสำหรับผู้เข้าพักที่มีเวลาจำกัด

เซสชั่นการฝึกความแข็งแรงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เข้าพักรู้สึกแข็งแรงและมั่นใจมากขึ้น ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง

เซสชั่นผสมผสานการฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหวที่เหมาะสำหรับการปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมและความยืดหยุ่น