เซสชั่นนี้จะช่วยให้คุณทำงานไปสู่เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับสภาพร่างกาย สร้างความแข็งแรง หรือฟื้นฟูจากการบาดเจ็บและข้อจำกัด

นี่คือเซสชั่นกลุ่มที่น่าสนใจและท้าทายสำหรับทุกระดับ ซึ่งรวมถึงกิจกรรม เช่น พิลาทิส การทำสมาธิ และแอโรบิก

ขยับตัวกับเซสชั่นออกกำลังกายที่ยืดเยื้อเหมาะกับทุกระดับความแข็งแรง เซสชั่นนี้มีกิจกรรม เช่น พิลาทิส การทำสมาธิ และแอโรบิก บางกิจกรรมใช้เทคนิคเซอร์กิตและบูทแคมป์