เซสชั่นนี้จะช่วยให้คุณทำงานตามเป้าหมายเฉพาะของคุณไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นปรับโทนสีร่างกายสร้างความแข็งแกร่งหรือฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและข้อจำกัด

นี่เป็นเซสชั่นกลุ่มที่น่าสนใจและท้าทายสำหรับทุกระดับที่มีกิจกรรมเช่นพิลาทิสนั่งสมาธิและแอโรบิก

ออกเดินทางด้วยเซสชั่นออกกำลังกายแบบขยายที่เหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกาย เซสชั่นนี้รวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นพิลาทิสการทำสมาธิและการเต้นแอโรบิกบางส่วนใช้เทคนิควงจรและบูทแคมป์