นวดผ่อนคลาย 30 นาที โดยเน้นไปที่บริเวณที่มีปัญหา

กดแรงแต่ไม่เจ็บ โดยเน้นที่หลังส่วนล่าง ไหล่ ลำคอ และเท้า

นวดทั้งตัว ตั้งแต่หัวจรดเท้า ด้วยแรงกดที่แน่นหนาและการนวดแบบ efflourage และการยืดกล้ามเนื้อ

การอาบน้ำด้วยเสียงจากชามทิเบตและไดอะพาโซน ตามด้วยการนวดร่างกายพร้อมกับการยืดกล้ามเนื้อและการคลายความตึงเครียดที่กะโหลกศีรษะ

การขัดผิว การรักษาผิวให้ชุ่มชื้น การห่อร่างกายด้วยหินร้อน