การออกกำลังกายแบบเต็มรูปที่ใช้เวลา 45 นาที โดยใช้ดัมเบลหลากหลายขนาดเพื่อการฝึกความต้านทานที่มีประสิทธิภาพและมีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเล็กน้อย เซสชันจะจัดขึ้นที่ Parc Marguerite Bourgeoys H3K 2T3

คลาสออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครซึ่งออกแบบมาให้เหมาะกับธีมของกิจกรรมส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้สละโสด กิจกรรมสร้างทีม หรือกิจกรรมขององค์กร สนุกสนานและมีส่วนร่วมในสถานที่ของคุณ ส่งข้อความพร้อมรายละเอียดกิจกรรมของคุณมาให้ฉัน

เซสชั่นออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับทุกระดับความฟิตและช่วยให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เหมาะสำหรับการฝึกแบบตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่มเล็กๆ มาร่วมฝึกกับฉันที่สตูดิโอส่วนตัวในเวสต์เมาท์ หรือส่งข้อความหาฉันเพื่อนัดสถานที่