เซสชั่นการฝึกซ้อมส่วนบุคคลที่เน้นความแข็งแกร่งและสมรรถภาพ ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ

เซสชั่นที่เน้นการสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นคงของกล้ามเนื้อแกนกลาง รวมเทคนิคและการออกกำลังกายแบบพิลาทิส

เซสชั่นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายก่อนและหลังคลอด เพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์จะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ