เรียนรู้พื้นฐานการกลับหัวกลับหางในคลาสโยคะแบบกลับหัวกลับหางสำหรับผู้เริ่มต้น เรียนรู้เทคนิคที่ปลอดภัยสำหรับท่าต่างๆ เช่น ท่ายืนบนไหล่และท่ายืนบนศีรษะ โดยใช้อุปกรณ์ประกอบและพยุงผนัง เสริมสร้างความแข็งแกร่ง การทรงตัว และความมั่นใจในสภาพแวดล้อมที่ค่อยเป็นค่อยไปและให้การสนับสนุน เหมาะสำหรับทุกระดับ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การกลับหัวกลับหางมาก่อน! อย่าลืมนำเสื่อโยคะหรือผ้าเช็ดตัวมาด้วย! ทุกอย่างเกี่ยวกับความสนุก

ท้าทายมุมมองของคุณและสร้างความแข็งแกร่ง สมดุล และสมาธิในเวิร์คช็อปการกลับหัวที่ช่วยเสริมสร้างพลัง เรียนรู้พื้นฐานท่าตะแคงที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เช่น ท่ายืนด้วยศีรษะ ท่ายืนด้วยไหล่ และท่ายืนด้วยปลายแขน เซสชั่นนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ ช่วยให้คุณเอาชนะความกลัว เพิ่มความมั่นใจ และสำรวจจุดสูงสุดใหม่ๆ ในการฝึกโยคะ

เรียนรู้พื้นฐานการกลับหัวกลับหางในคลาสโยคะแบบกลับหัวกลับหางสำหรับผู้เริ่มต้น เรียนรู้เทคนิคที่ปลอดภัยสำหรับท่าต่างๆ เช่น ท่ายืนบนไหล่และท่ายืนบนศีรษะ โดยใช้อุปกรณ์ประกอบและพยุงผนัง เสริมสร้างความแข็งแกร่ง การทรงตัว และความมั่นใจในสภาพแวดล้อมที่ค่อยเป็นค่อยไปและให้การสนับสนุน เหมาะสำหรับทุกระดับ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การกลับหัวกลับหางมาก่อน! นำเสื่อโยคะหรือผ้าเช็ดตัวมาด้วย! ขอให้สนุกนะ