ออกกำลังกายแบบรวดเร็วและมีเป้าหมาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและมีพลัง

คุณและผู้เข้าร่วมจะได้สนุกกับการอุ่นเครื่องแบบไดนามิก การออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้ตรงกับเป้าหมายของคุณ และการยืดเส้นยืดสายทั้งตัวเพื่อการฟื้นฟูและคลายความเมื่อยล้า

เซสชั่นที่มีโครงสร้าง ซึ่งรวมการอุ่นเครื่อง การฝึก และการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่