คลาสออกกำลังกายแบบวงจรที่ใช้พลังงานสูงแต่กระทบต่ำนี้จะใช้การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้จริงเพื่อเพิ่มการเผาผลาญและอารมณ์ของคุณและทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง

เซสชั่นการออกกำลังกายแบบวงรอบนี้เน้นที่ความแข็งแรง ความทนทาน และการออกกำลังกายแกนกลาง

คลาสเล็กๆ ที่คู่หูจะได้ทำท่าออกกำลังกายแบบกลุ่มเพื่อช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เบาสบาย และเชื่อมโยงกันมากขึ้นผ่านการออกกำลังกายร่วมกัน การยืดเส้นยืดสาย และการเคลื่อนไหวที่สนุกสนาน