หายใจ ยืดเส้นยืดสาย และเคลื่อนไหวไปตามจังหวะของธรรมชาติในคลาสโยคะทุกระดับนี้ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นโยคะหรือมีประสบการณ์ ก็จะได้สัมผัสความสมดุลระหว่างการเคลื่อนไหวและความสงบผ่านโยคะวินยาสะหรือหยิน ขึ้นอยู่กับกลุ่ม วิธีที่สมบูรณ์แบบในการผ่อนคลาย รีเซ็ต และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง เหมาะสำหรับบุคคลหรือกลุ่มเล็กๆ ที่ต้องการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสติ

เริ่มวันใหม่ด้วยความมุ่งมั่นและความสงบ คลาสโยคะยามเช้าสำหรับทุกระดับผสมผสานการเคลื่อนไหวเบาๆ การหายใจ และความสงบนิ่งไปพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้นเหนือทะเล เชื่อมโยงกับธรรมชาติ เพิ่มพลังให้กับร่างกาย และทำให้จิตใจสงบในบรรยากาศที่มีมนต์ขลังอย่างแท้จริง ไม่ต้องมีประสบการณ์ แค่เปิดใจก็พอ

เซสชั่นโยคะส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์เฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การบำบัดอาการบาดเจ็บ หรือการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก เลือกวินยาสะ หยิน หรือผสมกัน เหมาะสำหรับบุคคล คู่รัก หรือกลุ่มเล็กๆ

สำรวจโลกภายในผ่านการฝึกโยคะอย่างมีสติไปตามชักระทั้ง 7 ซึ่งเป็นศูนย์พลังงานที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของคุณ คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ โดยผสมผสานท่าทาง การหายใจ และการตั้งใจ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีสมดุลและตระหนักรู้ สัมผัสประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยจิตวิญญาณและความเป็นธรรมชาติที่สวยงาม ไม่ต้องมีประสบการณ์ แค่มีความอยากรู้อยากเห็นและเปิดใจก็พอ