สนใจสำรวจวิธีใหม่ๆ ในการดูแลสุขภาพหรือไม่? เราจะนำวิธีฝึกสมาธิเซนที่มีอายุ 2000 ปี มาฝึกกันในที่พัก Airbnb ของคุณ แต่ละเซสชั่นจะปรับแต่งตามประสบการณ์ ระดับความฟิต และความตั้งใจที่คุณต้องการ

โยคะนิทราเป็นการทำสมาธิที่มีไกด์นำ โดยใช้เทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกาย การหายใจ และการรับรู้ตัวเอง เพื่อให้คุณเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งได้อย่างง่ายดาย

การบำบัดด้วยเสียงใช้พลังของเสียงเพื่อฟื้นฟูจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณให้กลับสู่สภาวะสมดุล คลื่นเสียงจากเครื่องดนตรีสร้างเสียงสะท้อนที่ช่วยปรับสมดุลระบบประสาทของคุณ

ครั้งหน้าที่คุณและเพื่อนๆ อยากสนุกกับค่ำคืนที่ผ่อนคลาย สงบ และสนุกสนานด้วยกัน จองเราเพื่อเป็นผู้นำคลาสโยคะที่ยอดเยี่ยมและผ่อนคลาย คุณและเพื่อนสาวจะได้สนุกกันอย่างสนุกสนาน!

ครูสอนโยคะส่วนตัวจะช่วยให้คุณเป็นเจ้าสาวที่มีความสุขและมีสุขภาพดีในวันสำคัญของคุณด้วยท่าที่เปิดใจ ท่าบิดตัวเพื่อดีท็อกซ์ และท่าคว่ำเพื่อทำความสะอาดจิตใจ