คลาสโยคะกลุ่มบนชายหาดผสมผสานท่าฮาทา ยิน และวินยาสะ มีอโรมาเธอราพีปราณายามะและการทำสมาธิแบบมีไกด์พร้อมอ่างอาบน้ำขนาดเล็กในตอนท้าย

ในเซสชั่นโยคะบนชายหาดนี้ เราจะฝึกท่าสมดุลทีละขั้นตอน พร้อมอธิบายรายละเอียดและพูดถึงประโยชน์ของท่าต่างๆ เช่น ท่าคิงอาสนะ (ยืนด้วยศีรษะ) ท่ายืนด้วยไหล่ ท่าอีกา ท่านกกระเรียน ท่ายืนด้วยศีรษะ 3 ขา ฯลฯ

โยคะริมหาดแบบครบครันพร้อมอาหารมื้อสายมังสวิรัติจากวัตถุดิบท้องถิ่น ย้อนเวลากลับไป ยืดเส้นยืดสาย และผ่อนคลายภายใต้ท้องฟ้ากว้างไกลที่ชายหาดมาลาเกตา และปิดท้ายด้วยอาหารมื้อสายที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ รวมถึงผักและผลไม้สด ครัวซองต์ น้ำผลไม้ คูสคูส สลัด และอื่นๆ (มีตัวเลือกอาหารตามคำขอ)

คลาสโยคะพร้อมตัวเลือกน้ำมันหอมระเหย

สัมผัสเซสชั่นโยคะส่วนตัวบนชายหาดที่ปรับแต่งให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ลำดับท่าผสมผสานระหว่างฮาทา ยิน และวินยาสะ พร้อมท่าอาสนะ ปราณายามะ (การฝึกหายใจ) และการทำสมาธิ โดยเสริมด้วยอโรมาเธอราพีและเสียงบรรเลงที่ช่วยให้ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร มาร่วมสัมผัสกับร่างกาย จิตใจ และธรรมชาติในการพักผ่อนริมทะเลที่ไม่เหมือนใครนี้ เหมาะสำหรับคุณ หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับตัวเองและธรรมชาติ

คลาสโยคะแบบองค์รวมริมหาด พร้อมตัวเลือกน้ำมันหอมระเหยและขวดผสมคาเคา 50 มล. หรือมัทฉะเขียวที่มีส่วนผสมของเห็ดรักษา