วิธีการสอนท่าหยัดขึ้นด้วยมือที่ครอบคลุมนี้ใช้การฝึกซ้อมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัก ความยืดหยุ่น และท่าทาง เซสชั่นสนุกๆ นี้จะช่วยให้เข้าใจโครงสร้างร่างกายมากขึ้นและมั่นใจได้ว่าจะมีความก้าวหน้า

ปรับปรุงทักษะด้วยการฝึกฝนอย่างละเอียด เรียนรู้ท่าที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างเทคนิคที่คุณมีอยู่แล้วในคลาสทรงตัวด้วยมือ

เรียนรู้วิธียืนด้วยมืออย่างรวดเร็วในบทเรียนส่วนบุคคลนี้ คลาสนี้มีท่าฝึกซ้อมและปรับได้ตามความสามารถ