ค้นพบความสงบและแรงบันดาลใจด้วยเซสชั่นโยคะบนระเบียงสันตุลานที่สวยงาม ชั้นเรียนนี้จะช่วยฟื้นฟูจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ ผู้สอนที่มีทักษะจะแนะนำการทำโยคะตามความต้องการของคุณและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น เราไม่มีเสื่อโยคะให้! กรุณานำมาด้วย หรือผ้าขนหนูผืนใหญ่ก็ได้!

เซสชั่นโยคะที่ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น คลาสนี้ล้อมรอบด้วยธรรมชาติที่สวยงาม และเป็นการแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับโยคะอย่างนุ่มนวล ซึ่งจะช่วยให้คุณพบกับความสมดุลและความกลมกลืนในบรรยากาศที่เงียบสงบ ขณะนี้เราไม่มีบริการเสื่อโยคะสำหรับบริการนี้ โปรดนำเสื่อโยคะหรือผ้าขนหนูผืนใหญ่มาเอง

เติมพลังให้ร่างกายและทำใจให้โล่งด้วยเซสชั่นโพเวอร์โยคะแบบไดนามิก 60 นาทีบนระเบียงที่เงียบสงบของ Santulan การฝึกแบบนี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่น และหายใจได้ดีขึ้น โดยออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและสมาธิ รวมถึงปลุกพลังชีวิตภายใน ท้องฟ้ากว้างใหญ่และอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณได้กลับมาสัมผัสกับตัวเองทั้งกายและใจ ขณะนี้เราไม่มีเสื่อโยคะ โปรดนำเสื่อของคุณมาด้วย หรือผ้าขนหนูผืนใหญ่ก็น่าจะใช้ได้

สัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิและการฝึกหายใจอยู่ในบรรยากาศที่เงียบสงบในสวน คลาสนี้ผสมผสานการทำสมาธิแบบมีผู้ชี้แนะ เทคนิคการหายใจที่อ่อนโยน และการตระหนักรู้อย่างมีสติ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและจิตใจสงบ เซสชันนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ โดยจะชวนให้คุณใช้ชีวิตให้ช้าลง ตั้งมั่นกับการหายใจ และปลูกฝังความสมดุลภายในตัวเองท่ามกลางธรรมชาติอันเงียบสงบ ปัจจุบันเราไม่มีบริการโยคะ กรุณานำของคุณมาเอง หรือผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ก็ได้