สัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิและการฝึกหายใจอยู่ในบรรยากาศที่เงียบสงบในสวน คลาสนี้ผสมผสานการทำสมาธิแบบมีผู้ชี้แนะ เทคนิคการหายใจที่อ่อนโยน และการตระหนักรู้อย่างมีสติ เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและจิตใจสงบ เซสชันนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ โดยจะชวนให้คุณใช้ชีวิตให้ช้าลง ตั้งมั่นกับการหายใจ และปลูกฝังความสมดุลภายในตัวเองท่ามกลางธรรมชาติอันเงียบสงบ

เซสชั่นโยคะที่ออกแบบมาสำหรับมือใหม่ คลาสนี้จะแนะนำโยคะเบาๆ ให้คุณได้สัมผัสความงามของธรรมชาติรอบตัวและค้นหาสมดุลและความกลมกลืนในบรรยากาศที่เงียบสงบ

เติมพลังให้ร่างกายและทำใจให้โล่งด้วยเซสชั่นโพเวอร์โยคะแบบไดนามิก 60 นาทีบนระเบียงที่เงียบสงบของ Santulan การฝึกแบบนี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ยืดหยุ่น และหายใจได้ดีขึ้น โดยออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและสมาธิ รวมถึงปลุกพลังชีวิตภายใน ท้องฟ้ากว้างใหญ่และอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณได้กลับมาสัมผัสกับตัวเองทั้งกายและใจ

ค้นพบความสงบและแรงบันดาลใจด้วยเซสชั่นโยคะบนระเบียงซานตูลันสุดสวยงาม ชั้นเรียนนี้จะช่วยฟื้นฟูจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ ผู้สอนที่มีทักษะจะแนะนำท่าทางโยคะที่เหมาะกับความต้องการของคุณและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี