คลาสไหลเบาๆบนชายหาดเริ่มต้นด้วยเทคนิคการหายใจและการเคลื่อนที่ผ่านท่าต่างๆ ไม่ต้องใช้เสื่อโยคะแนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูชายหาดหรือผ้าห่มผืนใหญ่

คลาสนี้จะแนะนำพื้นฐานของโยคะโดยเน้นการหายใจการจัดตำแหน่งและการผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้มาใหม่หรือผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย

คลาสไหลที่อ่อนโยนขึ้นบนชายหาดมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการหายใจและท่าฟื้นฟู แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าห่มชายหาดผืนใหญ่