ฝึกว่ายน้ำให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทีละจังหวะ! เราจะเริ่มด้วยการอุ่นเครื่องแบบพิเศษบนบกเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อ จากนั้นก็ลงมือฝึกเทคนิคการว่ายน้ำ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเครียด ฉันจะบันทึกการว่ายน้ำของคุณและวิเคราะห์วิดีโอพร้อมแสดงความคิดเห็นให้คุณ รวมถึงออกแบบการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณเพื่อปรับปรุงสไตล์การว่ายน้ำ เราจะไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม รู้วิธีปรับปรุงตั้งแต่เซสชั่นแรก จองที่ของคุณเลย ว่ายน้ำอย่างชาญฉลาด รู้สึกดีขึ้น

เริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องบนบก จากนั้นไปฝึกเทคนิคในน้ำและบันทึกวิดีโอพร้อมการวิเคราะห์ แพ็คโบนัส: - เครื่องดื่มไอโซโทนิก - โปรตีนบาร์ - การวิเคราะห์วิดีโอ

เริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องบนบก การยืดกล้ามเนื้อสำหรับนักว่ายน้ำ จากนั้นจึงไปที่การฝึกว่ายน้ำ การบันทึกวิดีโอ การวิเคราะห์เทคนิคอย่างละเอียด และแผนการฝึกอบรมออนไลน์เป็นเวลา 1 เดือน แพ็คโบนัส: - เสื้อยืดเจ๋งๆ - หมวกว่ายน้ำสุดพิเศษ - เครื่องดื่มไอโซโทนิก - โปรตีนบาร์ - การวิเคราะห์วิดีโอ - แผนการฝึกอบรมเป็นเวลา 1 เดือน - การสนับสนุนทางแชทเป็นเวลา 1 เดือน - วิดีโอคอลหลังจากการฝึกอบรม 1 เดือน