ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหุ้มปอด ฝึกท่าทางเพื่อปรับปรุงการส่งเสียง และฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกาย การทำสมาธิและการทำสมาธิเสียงจะช่วยเสริมการฝึกซ้อมและเพิ่มประสิทธิภาพการควบคุมการหายใจ