เทรนเนอร์ส่วนตัวในมอนทรีออล

การฝึกอบรมกึ่งส่วนตัวและครอสฟิตส่วนตัวในมอนทรีออล

ด้วยประสบการณ์ 28 ปีฉันพัฒนาจากโค้ชนักยิมนาสติกมาเป็นครอสฟิตและเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย ฉันจบการศึกษาด้านวิศวกรรมเครื่องกลจากมหาวิทยาลัย Dalhousie ด้วยความเชี่ยวชาญด้านวิศวกรรมชีวการแพทย์ซึ่งทำให้ฉันเข้าใจชีวกลศาสตร์ของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ฉันยังฝึกศิลปะการต่อสู้รวมถึง Jeet Kune Do และ Jiu-Jitsu บราซิลเพื่อเพิ่มความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและความแข็งแกร่งในการทำงาน ในฐานะมืออาชีพที่ได้รับการรับรองจาก OPEX Coaching ฉันนำเสนอแนวทางแบบองค์รวมในการออกกำลังกายที่ผสมผสานความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคของฉันเข้ากับประสบการณ์การฝึกอบรมในโลกแห่งความเป็นจริง การได้รับการจัดอันดับ 30 อันดับแรกในแคนาดาสำหรับ CrossFit สะท้อนให้เห็นถึงความทุ่มเทเพื่อความเป็นเลิศของฉัน ภูมิหลังที่หลากหลายของฉันช่วยให้ฉันฝึกสอนลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้พวกเขาสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม

โยคะและความฉลาดของร่างกายโดย Lydie

ประสบการณ์ 3 ปีฉันสอนโยคะเป็นการส่วนตัวให้กับลูกค้าที่หลากหลายรวมถึงแพทย์ผู้สูงอายุและเด็ก ฉันฝึกครูสอนโยคะครบ 200 ชั่วโมงและฝึกฝังเข็ม 2000 ชั่วโมง ฉันจัดพอดแคสต์และช่อง YouTube L'Appel du Coeur

โยคะพิลาทิสและการชกมวยโดยแกบบี้

ประสบการณ์ 15 ปีฉันมีการฝึกซ้อมส่วนตัวและเป็นกลุ่มผสมผสานการชกมวยละครสัตว์ฟิตเนสและโยคะ ฉันมีเวลา 800 ชั่วโมงในการเล่นโยคะและ 200 ชั่วโมงในกายกรรมรวมถึงการฝึกโภชนาการและพิลาทิส ฉันเคยสอนโยคะและพิลาทิสในงานเทศกาลในแวนคูเวอร์และฮาวายและเคยจัดงานอีเวนท์

โยคะสดชื่นโดยอเล็กซ์

ประสบการณ์ 8 ปีที่ฉันสอนคลาสโยคะแบบกลุ่มและมือใหม่ในแคนาดาฝรั่งเศสและออสเตรีย ฉันฝึกที่ค่ายโยคะ Sivananda Ashram ซึ่งเชี่ยวชาญด้านโยคะบำบัด ฉันพบความสุขที่ได้เห็นนักเรียนของฉันผ่อนคลายและยิ้มหลังจากแต่ละชั้นเรียน

เทรนเนอร์ส่วนตัวและฟิตเนสแบบกลุ่ม

ประสบการณ์ 7 ปีฉันช่วยให้ผู้หญิงฝึกความแข็งแรงได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพด้วยรูปแบบที่เหมาะสมและการสอนงานที่เชี่ยวชาญ ฉันมีใบรับรอง ACE ในการฝึกอบรมส่วนบุคคลฟิตเนสกลุ่มและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ฉันภูมิใจที่ได้ก่อตั้ง AGM Health & Fitness โดยนำการฝึกสอนการออกกำลังกายมาสู่ผู้หญิงทุกวัย