เทรนเนอร์ส่วนตัวในแฟร์ฟิลด์

เทรนเนอร์ส่วนตัวในPittsburg

การฝึกฟิตเนสเพื่อเสริมสร้างพลังสำหรับบุคคล

แต่ละเซสชั่นได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความมั่นใจ เพิ่มพลังงาน และสร้างผลลัพธ์ที่ยั่งยืนสำหรับนักเดินทาง ทีมงาน และบุคคลที่ต้องการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการฝึกฟิตเนสแบบ 1:1; คู่; กลุ่มเล็กๆ!

เทรนเนอร์ส่วนตัวในซาคราเมนโต้

คลาสโยคะ: โฟลว์, การหายใจ และการทำสมาธิ

ฉันเป็นครูผู้สอนที่ได้รับการรับรองในการผสมผสานการเคลื่อนไหว การฝึกหายใจ และการทำสมาธิ การสอนของฉันเน้นไปที่การทำความเข้าใจเรื่องการปรับท่าทางและการเชื่อมต่อ ทั้งบนและนอกเสื่อโยคะ มาปล่อยตัวไปกับการเคลื่อนไหวด้วยกันเถอะ

เทรนเนอร์ส่วนตัวในNapa Region

ปรับสมดุลและฟื้นฟู: การเยียวยาทั้งตัว

ก้าวเข้าสู่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ฟิตเนสผสานกับความถี่ ปรับร่างกายของคุณผ่านการปรับท่าทาง การเคลื่อนไหวของร่างกาย และการรักษาด้วยพลังงาน เพื่อฟื้นฟูร่างกาย อารมณ์ และพลังงานอย่างล้ำลึก

เทรนเนอร์ส่วนตัวในNapa Region

เซสชั่นโยคะและฟิตเนสที่สมดุลโดยวาเลอรี

ฉันเป็นผู้สอนโยคะ ผู้สอน Garuda Barre ผู้สอนฟิตเนสในน้ำ และกำลังอยู่ในขั้นตอนการเป็นผู้สอน Pilates ที่ได้รับการรับรอง ฉันสอนในโซโนมา/นาปาวัลเลย์และมาริน RYT Yoga Alliance