ผ่อนคลาย หายใจเข้าลึกๆ และสานสัมพันธ์กับตัวเองอีกครั้งผ่านไท่เก๊ก ฉีกง และการนั่งสมาธิตามคำแนะนำ เอ็กซ์พีเรียนซ์นี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างสมบูรณ์และทุกคนที่ต้องการลดความเครียด ปรับสมดุล และรู้สึกมั่นคงมากขึ้น เราจะทำกิจกรรมในจังหวะที่ผ่อนคลาย มีการให้กำลังใจมากมาย และปิดท้ายด้วยการทำสมาธิอย่างสงบ คุณจะกลับไปด้วยความรู้สึกสงบและมีสมาธิ และมีการฝึกฝนง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันต่อไปได้