ลูกค้าทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉันเริ่มต้นด้วยการประเมินการเคลื่อนไหว เพื่อประเมินความคล่องตัว ความมั่นคง ความยืดหยุ่น ท่าทาง และระดับความแข็งแรงโดยรวม ฉันใช้วิธีการฝึกแบบบูรณาการเพื่อสร้างโปรแกรมเฉพาะบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับสถานะสุขภาพและเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงคุณภาพการเคลื่อนไหว เพิ่มความยืดหยุ่น หรือเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา

ค้นพบพื้นฐานของมวยในสภาพแวดล้อมที่สนุก ปลอดภัย และมีการสนับสนุน เซสชั่นส่วนตัวแบบตัวต่อตัวนี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เรียนรู้ท่าที่ถูกต้อง ฟุตเวิร์ค การชก เทคนิคการป้องกัน และการใช้แพด พร้อมกับพัฒนาความฟิต การประสานงาน และความมั่นใจของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์—แต่ละเซสชั่นจะปรับให้เข้ากับระดับความแข็งแรงของคุณและเป้าหมายส่วนบุคคล เราสามารถจัดเตรียมอุปกรณ์ให้ได้หากจำเป็น