การฝึกฮัทฐายโคะที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลพลังงานแสงอาทิตย์และดวงจันทร์ของร่างกายผ่านลำดับการเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอ สอดคล้องกัน และมีสติ โดยผสมผสานความแข็งแรงและความอ่อนโยน ให้เกียรติการปรับสมดุล และช่วยให้ระบบประสาทควบคุมตัวเองในสภาวะที่มีเสถียรภาพ ความชัดเจน และความสอดคล้องภายในมากขึ้น

แบ่งปันโกโก้ในพิธีกรรมในย่านที่เงียบสงบของตูลุม ผ่านการหายใจอย่างมีสติและพิธีกรรมง่ายๆ คุณจะเชื่อมต่อกับร่างกายผ่านโยคะ การมีสติ และพลังงานที่ทำให้สถานที่แห่งนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว