การหายใจเป็นวิธีการรักษาแบบใช้สัญชาตญาณที่เน้นการสร้างการเคลื่อนไหวภายในร่างกายของคุณโดยใช้ลมหายใจ เพื่อช่วยปลดปล่อยพลังงานและอารมณ์ที่ติดค้าง และกระตุ้นกระบวนการรักษาตัวเองของร่างกาย ผู้ปฏิบัติจะแนะนำคุณให้หายใจลึกแบบปราณายามา 3 ช่วงตามจังหวะดนตรี (ประมาณ 30 นาที) ตามด้วยช่วงพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

เซสชั่นที่ Haven ผสมผสานเทคนิคการนวดที่หลากหลาย ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวด ปลดล็อกรูปแบบการเก็บอาการ และปลดปล่อยความเครียดที่แสดงออกในร่างกาย แผนการรักษาได้รับการคัดสรรโดยการรับฟังความต้องการของแต่ละบุคคลอย่างรอบคอบและปรับให้เหมาะกับสิ่งที่ร่างกายแสดงให้เห็น ผู้ปฏิบัติงานที่ Haven ทุกคนได้รับการฝึกฝนและเชี่ยวชาญในการทำงานกับร่างกายในรูปแบบอื่น ดังนั้นสไตล์ของพวกเขาจึงได้รับอิทธิพลจากจุดมุ่งเน้นในการปฏิบัติงาน

เซสชั่นที่ Haven ผสมผสานเทคนิคการนวดที่หลากหลาย ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวด ปลดล็อกรูปแบบการเก็บอาการ และปลดปล่อยความเครียดที่แสดงออกในร่างกาย แผนการรักษาได้รับการคัดสรรโดยการรับฟังความต้องการของแต่ละบุคคลอย่างรอบคอบและปรับให้เหมาะกับสิ่งที่ร่างกายแสดงให้เห็น ผู้ปฏิบัติงานที่ Haven ทุกคนได้รับการฝึกฝนและเชี่ยวชาญในการทำงานกับร่างกายในรูปแบบอื่น ดังนั้นสไตล์ของพวกเขาจึงได้รับอิทธิพลจากจุดมุ่งเน้นในการปฏิบัติงาน

CranioSacral Therapy ช่วยคลายความตึงเครียดและอาการติดขัดภายในระบบประสาท ซึ่งอาจมีผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน CST เป็นการบำบัดที่อ่อนโยนโดยใช้การสัมผัสเบาๆ ซึ่งออกแบบมาเพื่อป้องกันการป้องกันตัวและปลดปล่อยอาการบาดเจ็บและอารมณ์ที่เก็บสะสมไว้ โดยการกระตุ้นธรรมชาติการรักษาตัวเองของร่างกาย การรักษาอาจมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเชิงโครงสร้าง เช่น รูปแบบความตึงเครียด/อาการปวด หรือมุ่งไปที่การควบคุมระบบประสาทโดยการคลายรูปแบบการกักเก็บทางจิตใจ อารมณ์ และพลังงาน

SomatoEmotional Release เป็นสไตล์ขั้นสูงของการบำบัด CranioSacral ซึ่งช่วยให้ลูกค้าสามารถจัดการกับความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์หรือบาดแผลทางใจที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ โดยการรวมบทสนทนาในระหว่างการบำบัดร่างกายแบบจับต้องได้ งานนี้จึงถือเป็นการประมวลผลแบบบ็อททอมอัพ ซึ่งช่วยให้ลูกค้าเข้าถึงข้อมูลที่เก็บไว้อย่างลึกซึ้ง เซสชันประกอบด้วยช่วงเวลาการให้คำปรึกษาทั้งก่อนเซสชันเพื่อประเมินเป้าหมายและประวัติ รวมถึงหลังเซสชันเพื่อสรุปสิ่งที่เกิดขึ้น

เทคนิค Arvigo® ของการนวดช่องท้องแบบมายาเป็นวิธีการแก้ไขตำแหน่งของอวัยวะในช่องท้องที่เคลื่อนตัวเนื่องจากการบาดเจ็บ เวลา และสาเหตุอื่นๆ โดยไม่ต้องผ่าตัด ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสมดุลและพลังงานตามธรรมชาติ ผู้ปฏิบัติงานของ Arvigo ใช้การนวดปรับตำแหน่งอย่างอ่อนโยนเพื่อนำอวัยวะสืบพันธุ์และอวัยวะในช่องท้องกลับสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม ช่วยแก้ไขการจัดตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง และขจัดอาการตึงในกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง นอกจากนี้ลูกค้ายังได้รับการสอนวิธีดูแลตนเองที่บ้าน