การนวดสไตล์สวีเดนเป็นการนวดเต็มตัวที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อคลายความตึงเครียด และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ใช้การลูบไล้ที่นุ่มนวลเป็นจังหวะและแรงกดที่ควบคุมไว้เพื่อทำงานกับเนื้อเยื่ออ่อน ช่วยให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติและรู้สึกสดชื่น

การนวดบำบัด - ใช้แรงกดที่แน่นและคงที่ และลูบไล้อย่างช้าๆ และมีจุดมุ่งเน้น เพื่อเข้าถึงชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเยื่อบุที่อยู่รอบๆ มุ่งเน้นไปที่จุดที่ตึงและปมเรื้อรังใต้ผิวเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหว