เป็นการนวดแบบองค์รวมที่ทำงานกับร่างกายเป็นหน่วยเดียว มีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวที่ยาวนาน โอบล้อม และลื่นไหล ซึ่งเชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายในลำดับที่ต่อเนื่อง ช้า และมีสติ การอุดตันของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจะถูกปลดปล่อยออกมา ช่วยให้มีการแสดงออกและการรับรู้ทางอารมณ์ กระตุ้นการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและการตระหนักถึงความเป็นหนึ่งเดียวกันระหว่างร่างกาย จิตใจ และอารมณ์