จากประสบการณ์การสอนและการเล่นมาหลายปี ฉันได้ออกแบบคลาสพิลาทิสบนเสื่อของตัวเองขึ้นมา โดยเน้นการหายใจตามการเคลื่อนไหวและการเชื่อมต่อกล้ามเนื้อแกนกลาง คุณจะใช้น้ำหนักตัวและลูกบอลพิลาทิส - ฉันจัดหาทุกอย่างที่คุณต้องการให้! คลาสของฉันใช้ดนตรีที่เลือกสรรมาเป็นพิเศษ (ลองนึกถึงดนตรีแนวออร์แกนิกเฮ้าส์) ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายลง หากคุณมีอารมณ์ที่ต้องการฟังเพลงแบบไหน ฉันยินดีจัดเพลย์ลิสต์ให้คุณตามใจชอบ คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกคนและเหมาะสำหรับการพักผ่อน ปาร์ตี้สละโสด ฯลฯ!