ดื่มด่ำกับเสียงและนั่งสมาธิด้วยเริกิ เราเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจสั้นๆ เพื่อทำให้จิตใจสงบ คุณจะนอนหงายในท่าซาวาสานา และเริ่มได้ยินและรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนของชามคริสตัลควอตซ์ที่ส่งเสียง พร้อมปล่อยพลังงานเรกิขณะที่คุณผ่อนคลาย เซสชันนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่มีความเครียดสูง สมองไม่มีสมาธิ จิตใจวุ่นวาย มีปัญหาการนอนหลับ หรือเพียงแค่ต้องการผ่อนคลาย การหลับไปเป็นเรื่องปกติและยินดีต้อนรับ! ☺️