จัดคลาสพิลาทิสกลุ่มกับเพื่อนๆ หรือครอบครัวของคุณ! ที่บ้านของคุณ ริมสระว่ายน้ำ ริมทะเล หรือในสวนสาธารณะ สนุกไปกับการออกกำลังกายและดูแลตัวเองไปพร้อมกับคนที่คุณรัก! ฟลอเรนซ์จะไปหาคุณพร้อมอุปกรณ์ของเธอ และปรับให้เข้ากับทุกระดับของคุณ! และทำให้คุณรู้สึกเชื่อมต่อกับร่างกายและปรับสมดุลร่างกายของคุณ!!

เซสชันเป็นแบบส่วนตัวหรือจัดที่สถานที่ของคุณหรือในบรุกลิน โดยปรับให้เหมาะกับความต้องการและระดับของทุกคน ฉันให้บริการรีฟอร์มเมอร์และบนเสื่อด้วยเครื่องมือที่ฉันนำมาด้วย ราคาขึ้นอยู่กับเซสชั่นส่วนตัวและแตกต่างกันไปตามจำนวนคน เซสชั่นคือ: พิลาทิส/โยคะ โยคะลาเตส/ การยืดเส้นยืดสายและการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบลึก หากคุณมีปัญหาเรื่องความเจ็บปวด ฉันทำงานกับทุกประชากร รวมถึงการตั้งครรภ์และหลังคลอด ยืดเส้นยืดสายและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้ทุกคน

หากคุณรู้สึกตึงจากการเดินทาง ทำงานนานที่โต๊ะทำงาน มีอาการปวดคอ ปวดหลัง ตึงที่หลังส่วนล่าง ฟลอเรนซ์จะมาหาคุณ หรือคุณสามารถมาที่สตูดิโอของเธอและรับบริการยืดกล้ามเนื้อแบบลึกพร้อมผู้ช่วย และเรียนรู้วิธีเปิดและปรับแนวร่างกายของคุณ ปรับศูนย์กลางกล้ามเนื้อหลักของคุณและยืดกล้ามเนื้อ