ปลอบประโลมจิตใจของคุณด้วยการบำบัดเสียงโดยใช้ชามคริสตัลสำหรับร่ายมนต์ แท่งฝน และเครื่องสั่นเมล็ดพันธุ์แอนเดียน คุณจะเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เพื่อปลดปล่อยพลังงานที่ค้างคาใจจากร่างกาย จากนั้นจะเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเข้าสู่การทำสมาธิอย่างลึกซึ้ง ประสบการณ์จะสิ้นสุดลงด้วยการเขียนบันทึกแบบมีคำแนะนำและการแบ่งปันแบบวงกลมเพื่อพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคุณ

คาดหวังว่าจะมีคลาสโยคะส่วนตัวที่ Airbnb ของคุณหรือสวนสาธารณะใกล้เคียง (เช่น แฮมป์ตัน ไวท์พอยท์การ์เดน หรืออัลฮัมบรา) การไหลที่ออกแบบมาสำหรับการเชื่อมต่อ เสียงหัวเราะ และการผ่อนคลาย — ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์! มีบริการผู้ช่วยเพื่อบรรเทาความตึงเครียด เพลย์ลิสต์และธีมที่กำหนดเองเพื่อให้ตรงกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ (ลองคิดว่า: “ไหล + เปล่งประกาย” “วันอาทิตย์ที่ช้า” หรือ “ยืดเส้นยืดสายยามพระอาทิตย์ขึ้น”) ถ่ายรูปกลุ่มเมื่อเรียนจบ ไว้เป็นที่ระลึกถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้ร่วมกัน ฉันเอาเสื่อ ดนตรี และพลังงานดีๆ มาให้ คุณเอาคนของคุณมากันเลย!

ฟื้นฟู ยืดเส้นยืดสาย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายของคุณด้วยการบำบัดด้วยการยืดเส้นยืดสายเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ฉันจะช่วยคุณยืดเส้นยืดสายและหายใจเพื่อคลายความตึงเครียด ปรับปรุงความยืดหยุ่น และช่วยให้คุณรู้สึกเบาสบาย เปิดกว้าง และได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ หากพวกคุณผู้หญิงต้องการให้รางวัลตัวเอง ที่นี่เหมาะเลย จะเป็นการสนับสนุนที่จะทำหลังจากการฝึกโยคะเป็นกลุ่มกับฉัน หรือทำเองก็ได้