นี่เป็นแนวปฏิบัติที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและการปรับสมดุลภายใน กิจกรรมนี้จัดขึ้นตามเส้นทางสีเขียวของสวนสาธารณะในเมืองสลับการฝึกสติการออกกำลังกายด้วยการหายใจช่วงเวลาแห่งความเงียบและการสังเกตการเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมความสงบและสมาธิในช่วงเวลาปัจจุบัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวันฟื้นฟูพลังงานและค้นหาศูนย์กลางของพวกเขา