การรักษาด้วยตนเองมุ่งเน้นไปที่การเตรียมตัวและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อของนักกีฬาหรือผู้ที่กระตือรือร้น ซึ่งจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บบรรเทาน้ำหนักเกินเพิ่มประสิทธิภาพและเร่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายเหมาะทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย

การผ่อนคลายและการบำบัดมุ่งเน้นไปที่การปลดปล่อยความตึงเครียดที่สะสมอยู่ในคอขากรรไกรศีรษะและใบหน้า ด้วยการซ้อมรบที่อ่อนโยนและถูกต้องจะช่วยบรรเทาอาการปวดคอปวดหัวและความเครียดช่วยเพิ่มออกซิเจนและการพักผ่อนทางจิตใจ

เซสชั่นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเทคนิคที่อ่อนโยนและปลอดภัยบรรเทาความดันเอวความหนักหน่วงในขาและกล้ามเนื้อมากเกินไปส่งเสริมการผ่อนคลายและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

เซสชั่นนวดลึกทั้งตัวโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวโดยรวม ผสมผสานเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองเข้ากับการซ้อมยืดเส้นยืดสายอย่างนุ่มนวลเพื่อฟื้นฟูความสมดุลของร่างกายและส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

เซสชั่นเฉพาะเพื่อจัดการกับสัญญาเฉพาะและโอเวอร์โหลด มีการใช้แรงกดลึกและเทคนิคการปลดปล่อยกล้ามเนื้อด้วยตนเองในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดความเจ็บปวดปรับปรุงการเคลื่อนไหวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงเครียด

การบำบัดด้วยตนเองที่นุ่มนวลและถูกต้องออกแบบมาเพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองปรับปรุงการไหลเวียนและส่งเสริมการกำจัดของเหลวและสารพิษ เหมาะสำหรับขาที่เหนื่อยล้าการกักเก็บของเหลวกระบวนการหลังการผ่าตัดหรือเป็นการเติมเต็มการรักษาความงามและสุขภาพ