เดินท่องผ่านทะเลทรายหรือย่านที่สวยงามไปพร้อมกับเพลงที่เต็มไปด้วยพลัง การเดินเร็วเป็นรูปแบบหนึ่งของการเดินเร็วที่มีความแข็งแรงมากกว่าการเดินเร็ว แต่ไม่ได้มีผลกระทบสูงเท่ากับการวิ่งจ็อกกิ้ง กลับบ้านพร้อมความรู้สึกสดชื่น แข็งแรง และมีชีวิตชีวา

เพลิดเพลินกับเซสชั่นที่เน้นสไตล์และเสียง พร้อมสัมผัสเสริม เช่น อโรมาเธอราพี ดนตรีที่ช่วยให้สบายใจ และผ้าเช็ดตาเพื่อการผ่อนคลาย ออกจากที่พักด้วยความรู้สึกมีแรงบันดาลใจ พักผ่อน และมีชีวิตชีวา ด้วยกิจวัตรง่ายๆ ที่ทำต่อได้ที่บ้าน