คลาสแบบไดนามิกที่มีการประสานการหายใจกับท่าต่างๆ คุณจะได้ฝึกความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การทรงตัว สมาธิ และการประสานงาน ท่าทางและวัตถุประสงค์ของแต่ละคลาสจะแตกต่างกัน คลาสเป็นภาษาสเปนและเป็นกลุ่มในสตูดิโอยอกะกลางของเรา ตั้งอยู่ติดกับสถานีรถประจำทางและรถไฟ

การฝึกฝนที่เงียบสงบและมีสมาธิ โดยใช้อุปกรณ์เสริมช่วยรักษาท่าทางไว้เป็นเวลานาน 3-5 นาที ท่าทางเกือบทั้งหมดเป็นการนั่งหรือนอน การฝึกนี้ช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายและบำรุงข้อต่ออย่างล้ำลึก คลาสเป็นภาษาสเปนและเป็นกลุ่มในสตูดิโอยอกะกลางของเรา ตั้งอยู่ติดกับสถานีรถประจำทางและรถไฟ

การฝึกฮาธายะเป็นพื้นฐานที่ดีในการฝึกโยคะ สไตล์นี้ออกแบบมาเพื่อสร้างความตระหนักโดยเน้นการหายใจและการจัดท่าทางให้สอดคล้องกัน ในคลาสฮาฐะ เราจะค้างท่าทางไว้นานขึ้น เพื่อให้ร่างกายจดจำท่าทางได้ และฝึกให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ตามท่าทางที่ฝึกฝน คลาสเป็นภาษาสเปนและเป็นกลุ่มในสตูดิโอยอกะกลางของเรา ตั้งอยู่ติดกับสถานีรถประจำทางและรถไฟ

ในคลาสโยคะที่ยกเท้าขึ้น เราใช้ธนาคารเพื่อการลงทุน ธนาคารแห่งนี้มีสาธารณูปโภคหลักเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำท่าหัวกลับสำหรับทุกคนอย่างปลอดภัยมาก นอกจากการยืดแข้งยืดขาแล้ว ยังช่วยให้ท่าทางมีความสมดุลมากขึ้น และช่วยให้หาพื้นที่เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของบางส่วนของร่างกายได้ง่ายขึ้น คลาสเป็นภาษาสเปนและเป็นกลุ่มในสตูดิโอยอกะกลางของเรา ตั้งอยู่ติดกับสถานีรถประจำทางและรถไฟ

คลาสโยคะส่วนตัวเป็นภาษาอังกฤษ บทเรียนจะเป็นภาษาอังกฤษทั้งหมด ตารางเวลาจะจัดเตรียมตามช่วงเวลาที่ว่างในสตูดิโอและความต้องการของนักเรียน ความเร็วจะปรับให้เข้ากับความสามารถของนักเรียนอย่างเต็มที่ และสไตล์การเล่นจะเป็นไปตามแนวทางที่พวกเขาสนุกที่สุด