สำรวจเอสเตเรลในอีกแบบหนึ่ง การวิ่งหรือวิ่งตามเส้นทางที่กำหนดเองโดยผู้เชี่ยวชาญ การหายใจ จังหวะ เทคนิค: วิ่งท่ามกลางภูมิทัศน์ที่ยังไม่ถูกทำลายระหว่างทะเลและหินสีแดง ทุกระดับ ประสบการณ์พิเศษและมีชีวิตชีวา

มอบโอกาสพิเศษให้กับตัวคุณเอง: เซสชั่นโยคะที่ปรับให้เหมาะกับคุณ โดยเลือกได้ว่าจะออกไปทำที่ด้านนอกหรือที่บ้านก็ได้ ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและความต้องการของคุณ ช่วงเวลาที่หาได้ยากของความกลมกลืนระหว่างพลังของร่างกายและความสงบของจิตใจ โดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำในบรรยากาศที่เป็นส่วนตัว

กิจกรรมทางกายที่ปรับให้เหมาะสมภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ เป้าหมาย: การเคลื่อนไหว ท่าทาง การป้องกันอาการปวด และการเพิ่มพลังงาน เซสชั่นที่ออกแบบมาให้เหมาะกับทุกระดับและทุกวัย ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือกลางแจ้ง